Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sidikaakcay
Üye Bilgileri
-
Üye Adısidikaakcay
-
Üyelik Tarihi30 May 2014
-
Son Giriş Tarihi31 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy155 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1173 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1818 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1050 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1868 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.96 kg
Aşağıda 04 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1101 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...