Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
halimd
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhalimd
-
Üyelik Tarihi30 May 2014
-
Son Giriş Tarihi05 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy196 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo80 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1985 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3077 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2341 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3077 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 01 June 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
2283 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...