Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifsinem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifsinem
-
Üyelik Tarihi12 April 2013
-
Son Giriş Tarihi01 August 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1570 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1884 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1347 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1902 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
11 August 2026 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
07 June 2017 Wednesday 14:26:51
magnum yememen lazım ama 160 kalori yediğin kabaktan daha fazla kalorisi var ✖
-
-
-
01 June 2017 Thursday 16:44:52
Lokum malesef kendimi dizginleyememekten oldu zaten yarısını anca yiyebildim şekeride kestigim icin cok tatli geldi. Tesekkur ederim tavsiyen icin☺
-
01 June 2017 Thursday 14:17:25
Aslında hic aç kalmiyorum acıktigim an hemen meyve vs. Takviyesiyle hallediyorum. 1 ay icinde 5 kilo vermem şart napmaliyim bilmiyorum
-
01 June 2017 Thursday 14:15:44
Evet bende bunun farkına vardım bikac gundurde hic kilo veremiyorum. Daha ne yiyebilirim bilemiyorum tavsiyelerine açıgım 😣