Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

elifsinem
Üyelik Tarihi

12 April 2013
Son Giriş Tarihi

01 August 2025
Cinsiyet

Kadın
Yaş

32
Boy

165 cm
Kilo

86 kg
İdeal Kilo

60 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

31.6 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1570 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1884 kcal/gün
Ortalama Alınan

1347 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1902 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

7 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.50 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

31 October 2025 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

elifsinem
23 March 2014 Sunday 12:51:14

1 haftadır kilom arttı ve yine 85.9 a düştü...
elifsinem
16 March 2014 Sunday 10:38:38

veee 85.9 çok şükür 85 i gördümmmmm
elifsinem
14 March 2014 Friday 12:03:28

86.2 :) rabiacım gitmeyee çalışıyor işte
elifsinem
12 March 2014 Wednesday 13:28:17

aslında 1 tane bile yemedim cnm tadına baktım azcık :)
elifsinem
12 March 2014 Wednesday 11:46:09

bugün düğüne tam 100 gün kaldı 86.7 kiloyum ve son 1 aydır günlük 100 gram ortalamayla gidiyorum son 30 günde 3 kilo verdim 100 günde 10 kilo verebilirim rahatla ee son günlerin stresi koşturmacası fln bir 2 kiloda ordan oynasa 74 kilo fln olurum sanırım... çokta şişko durmam platform ayakkabılarla :)
elifsinem
12 March 2014 Wednesday 10:15:58

86.7
elifsinem
11 March 2014 Tuesday 10:32:12

86.9
elifsinem
08 March 2014 Saturday 10:11:25

87.2 ö-g
elifsinem
07 March 2014 Friday 10:06:36

87.5 -ö.g
elifsinem
06 March 2014 Thursday 09:57:16

87.5 özel gün

018

Aylık Kalori Etkinliği

elifsinem

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları