Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mine13
Üye Bilgileri
-
Üye Adımine13
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.97 kg
Aşağıda 04 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
-
-
0.50 x 1 Avuç Fıstık
Toplam
1322 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
30 May 2014 Friday 11:20:20
26 Nisan'da 68.400 kiloyla başladım diyete bir ayda 4 kilo verdim çok sıkı diyet yapamadım ama aksatmadan hergün yürümeye çalışıyorum haftaiçi sabah 1.5 saat akşam 1 saat yürüyorum haftasonları ise sadece sabah 1 saat yürüyorum diyet arkadaşım sayesinde kaçamaklarıda kesersem hedefime daha kolay ulaşırım diye düşündüm deneyip görücem bakalım