Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mmutlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adımmutlu
-
Üyelik Tarihi29 May 2014
-
Son Giriş Tarihi30 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy182 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1943 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2332 kcal/gün
-
Ortalama Alınan986 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2332 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 29 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
2.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1091 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...