Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Küp Şeker

  10 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  19 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  298 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 0.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt

  59 kcal
• 0.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt

  59 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 0.50 x 100gr Ki̇raz

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  298 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 0.50 x 100gr Ki̇raz

  32 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları