Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
naknesi
Üye Bilgileri
-
Üye Adınaknesi
-
Üyelik Tarihi28 May 2014
-
Son Giriş Tarihi30 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1279 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1535 kcal/gün
-
Ortalama Alınan791 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1746 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 29 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
0.50 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 100gr Roka
Toplam
915 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...