Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bekircn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbekircn
-
Üyelik Tarihi28 May 2014
-
Son Giriş Tarihi02 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy172 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1870 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2244 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1446 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2305 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı66 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.36 kg
-
01 August 2014 Friday
-
31 July 2014 Thursday
-
30 July 2014 Wednesday
-
29 July 2014 Tuesday
-
28 July 2014 Monday
-
27 July 2014 Sunday
-
26 July 2014 Saturday
-
25 July 2014 Friday
-
24 July 2014 Thursday
-
23 July 2014 Wednesday
-
22 July 2014 Tuesday
-
21 July 2014 Monday
-
20 July 2014 Sunday
-
19 July 2014 Saturday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
06 July 2014 Sunday
-
05 July 2014 Saturday
-
04 July 2014 Friday
-
03 July 2014 Thursday
-
02 July 2014 Wednesday
-
01 July 2014 Tuesday
-
30 June 2014 Monday
-
29 June 2014 Sunday
-
28 June 2014 Saturday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
Aşağıda 13 July 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Külah Dondurma
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
6.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
Toplam
1149 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
18 June 2014 Wednesday 12:04:24
peyniri azalt, balı yarım kaşık ye. kıymalı pide kek yeme. dondurmayı az ye. çikolata yeme. patates kızartması yeme, tavuğu derisiz ye..soslu makarna 2 porsiyon yemişsin yarım porsiyon ye.. vesselam sofradan aç kalk. aldığın kaloriyi max 1100 e sınırla... tavsiyelerime uy ayda 8 kg ver. çok yavaş zayıflıyorsun.. dikkaet et bakalım.