Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
umut05
Üye Bilgileri
-
Üye Adıumut05
-
Üyelik Tarihi28 May 2014
-
Son Giriş Tarihi30 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy168 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1615 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1938 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2005 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 29 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İmam Bayıldı
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
Toplam
1586 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...