Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kartonkoliler
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkartonkoliler
-
Üyelik Tarihi28 May 2014
-
Son Giriş Tarihi02 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1388 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2151 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1062 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2285 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 30 May 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 100gr Çi̇lek
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
6.00 x 1 Adet Eri̇k
-
Toplam
1442 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
28 May 2014 Wednesday 00:58:57
arkadaşlarım çok faydasını görmüş bende buna inanarak siteye üye oldum inşallah faydalı olur :)