Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatmamevlüt
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatmamevlüt
-
Üyelik Tarihi12 April 2013
-
Son Giriş Tarihi13 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1634 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1062 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1664 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 19 April 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
Toplam
1149 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...