Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mehsez
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehsez
-
Üyelik Tarihi27 May 2014
-
Son Giriş Tarihi27 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş59
-
Boy181 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1721 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2065 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1984 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2065 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.05 kg
Aşağıda 29 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Karpuz
Toplam
2063 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...