Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mrtcnkcr
Üye Bilgileri
-
Üye Adımrtcnkcr
-
Üyelik Tarihi26 May 2014
-
Son Giriş Tarihi30 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy183 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1799 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2159 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1377 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2159 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 29 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Levrek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
0.25 x 1 Adet Havuç
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇r Tatlısı
Toplam
1331 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...