Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mrtcnkcr
Üye Bilgileri
-
Üye Adımrtcnkcr
-
Üyelik Tarihi26 May 2014
-
Son Giriş Tarihi30 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy183 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1799 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2159 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1377 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2159 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 26 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
Toplam
1554 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...