Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
branduko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbranduko
-
Üyelik Tarihi25 May 2014
-
Son Giriş Tarihi27 June 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy176 cm
-
Kilo113 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2120 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2544 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1279 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2544 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 26 February 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 100gr Sosi̇s
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.75 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
882 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...