Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Sade (125ml Yağsız Süt İle)

  151 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal
• 0.50 x 100gr Ki̇raz

  32 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  90 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası

  240 kcal
• 0.25 x 1 Adet (150gr) Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

  79 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (50Cl) Efes Pi̇lsen Bi̇ra

  210 kcal
• 1.00 x 1 Adet (18gr) Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Ori̇gi̇nal)

  78 kcal

• 0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Hollywood Ab Blast

  59 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları