Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tombikbala
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtombikbala
-
Üyelik Tarihi23 May 2014
-
Son Giriş Tarihi27 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy168 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1474 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1769 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1103 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1889 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 27 May 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
8.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
Toplam
518 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
26 May 2014 Monday 09:05:48
Herkese merhaba.ben diyet yapmaya başlayalı daha 4 gün oldu.önümde uzun bi yol var.daha önce defalarca başarısız diyet denemek oldu.artık bu durumdan çok sıkıldım.kendim dahil kimsenin bana inancı yok.ama 4ay sonra düğünüm olucak ve ben hayatımda ilk defa kendimi zayıf hissetmek istiyorum.diyetarkadasim çok faydalı bi site umarım bu süreçte hiç pes etmeden yola birlikte devam ederiz.başarı hikayelerini okudukça insan gaza geliyo umarım yazılanlar doğrudur.bende onlardan biri olmak istiyorum.herkese kolay gelsin