Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nigarnigarakol
Üye Bilgileri
-
Üye Adınigarnigarakol
-
Üyelik Tarihi23 May 2014
-
Son Giriş Tarihi10 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy158 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1272 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1526 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1907 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1596 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+1.05 kg
-
11 November 2015 Wednesday
-
10 November 2015 Tuesday
-
09 November 2015 Monday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
20 November 2014 Thursday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
17 November 2014 Monday
-
16 November 2014 Sunday
-
13 November 2014 Thursday
-
12 November 2014 Wednesday
-
11 November 2014 Tuesday
-
10 November 2014 Monday
-
09 November 2014 Sunday
-
08 November 2014 Saturday
-
07 November 2014 Friday
-
06 November 2014 Thursday
-
05 November 2014 Wednesday
-
04 November 2014 Tuesday
-
03 November 2014 Monday
-
02 November 2014 Sunday
-
01 November 2014 Saturday
-
31 October 2014 Friday
-
30 October 2014 Thursday
-
29 October 2014 Wednesday
Aşağıda 30 October 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
0.50 x 100gr Fırın Sütlaç
Toplam
1632 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...