Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hayrii
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayrii
-
Üyelik Tarihi11 April 2013
-
Son Giriş Tarihi12 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy179 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1869 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2897 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1252 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2897 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 11 April 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
2111 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...