Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
suhedayusuf
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuhedayusuf
-
Üyelik Tarihi23 May 2014
-
Son Giriş Tarihi09 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy149 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo51 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1390 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1668 kcal/gün
-
Ortalama Alınan581 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1831 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.11 kg
Aşağıda 23 June 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
636 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
2.00 x 1 Saat Uyumak
-
-
Toplam
511 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
24 May 2014 Saturday 17:05:31
Her hafta başlayan ve uymak olduğum diyet listelerinden bıktım , kilo vermeye çalıştıkça aldım ... Yeter artk