Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet Küp Şeker

  60 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal
• 3.00 x 1 Adet (6gr) Ülker Bolero Gofret

  84 kcal
• 0.25 x 1 Paket (27gr) Eti̇ Form Mısır Ve Pi̇ri̇nç Patlağı

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet Akmi̇na Elma Aromalı Mi̇neralli̇ Gazlı İçecek

  18 kcal
• 0.50 x 1 Paket (100gr) Eti̇ Burçak Sütlü Kremalı Yulaflı Bi̇sküvi̇

  240 kcal

• 1.00 x 1000 Adım Twi̇st Stepper Egzersi̇zi̇ Yapmak

  142 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları