Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erdogan34
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerdogan34
-
Üyelik Tarihi21 May 2014
-
Son Giriş Tarihi22 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy186 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1893 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2934 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1471 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 22 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
6.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1743 kcal
-
3.00 x 1 Saat Yelken Sporu Yapmak
Toplam
840 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...