Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erdogan34
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerdogan34
-
Üyelik Tarihi21 May 2014
-
Son Giriş Tarihi22 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy186 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1893 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2934 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1471 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 21 May 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1198 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...