Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı

  407 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 0.50 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

  53 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma

  62 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  21 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  40 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 7.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  70 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  perihan kılıç

  29 May 2014 Thursday 13:00:17

  ---

  aaa ne güzel aferim bana :):)

• 

  nureycan

  29 May 2014 Thursday 08:46:01

  ---

  Verilen her 5 kiloya bir madalya alıyorsun...İlkini almış oldum :)

• 

  perihan kılıç

  28 May 2014 Wednesday 13:59:33

  ---

  teşekkür ederim canım iyimi sence ne aldın madalya :):)

• 

  nureycan

  28 May 2014 Wednesday 08:41:56

  ---

  OOOOO.... HEMEN DE 1 KİLO VERMİŞSİN HELAL OLSUN :) BEN İLK MADALYA MI ALDIM :)