Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ömürrr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıömürrr
-
Üyelik Tarihi20 May 2014
-
Son Giriş Tarihi09 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy170 cm
-
Kilo113 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi39.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1872 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2246 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1154 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2534 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.79 kg
Aşağıda 20 May 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
Toplam
1383 kcal
-
-
3.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
950 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...