Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkatmerciks
-
Üyelik Tarihi19 May 2014
-
Son Giriş Tarihi06 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy159 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1433 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1720 kcal/gün
-
Ortalama Alınan519 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1885 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.72 kg
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
Aşağıda 03 June 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Roka
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
0.50 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Mantar
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
Toplam
393 kcal
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...