Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tuqbakarademir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuqbakarademir
-
Üyelik Tarihi19 May 2014
-
Son Giriş Tarihi15 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy172 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1649 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2556 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1130 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2734 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Aşağıda 19 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
Toplam
1474 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
19 May 2014 Monday 19:57:30
geçen hafta 2 buçuk kilo vermiştim bakalım bu hafta ne kadar vericem site sayesinde kalori hesabı yapabilirim :)