Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Li̇ght Üçgen Peyni̇r

  20 kcal
• 1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  2 kcal
• 3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet (5gr) Kuru Trabzon Hurması

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bamya

  139 kcal
• 0.50 x 100gr Kırmızı Turp

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 0.50 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm

  145 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal
• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları