Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Söğütlüçeşme Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 0.75 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  75 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  42 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Meyveli̇ (125ml Yağsız Süt İle)

  151 kcal

• 1.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  825 kcal
• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal
• 2.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  180 kcal
• 8.00 x 1 Saat Uyumak

  640 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları