Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tugcerdem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugcerdem
-
Üyelik Tarihi19 May 2014
-
Son Giriş Tarihi04 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy163 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1458 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2260 kcal/gün
-
Ortalama Alınan782 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2570 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.55 kg
Aşağıda 01 February 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Avuç Fıstık
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
Toplam
652 kcal
-
2.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...