Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
adanali01
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadanali01
-
Üyelik Tarihi18 May 2014
-
Son Giriş Tarihi26 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş52
-
Boy178 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1708 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2647 kcal/gün
-
Ortalama Alınan881 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2997 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.10 kg
Aşağıda 21 May 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet (40gr) Cezerye
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
Toplam
895 kcal
Toplam
850 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...