Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Sosi̇s

  295 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) Eti̇ Popkek Çi̇kolatalı

  426 kcal
• 2.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma

  276 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) İrmi̇k Helvası

  270 kcal
• 1.00 x 1 Adet Algi̇da Classi̇co Çi̇kolatalı Dondurma

  240 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal

• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal
• 9.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  90 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları