Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
denizgulgugus
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizgulgugus
-
Üyelik Tarihi15 May 2014
-
Son Giriş Tarihi15 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy179 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1779 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2135 kcal/gün
-
Ortalama Alınan520 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2360 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 15 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
840 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...