Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  19 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Jacobs 2İn1 Kahve

  56 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası (Kış)

  178 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Unx Li̇ght Ekmek

  102 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kır Pi̇desi̇

  420 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam

  72 kcal
• 4.00 x 1 Adet Domates

  56 kcal
• 6.00 x 1 Adet Gong

  222 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Unx Li̇ght Ekmek

  102 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bi̇ber Dolma

  226 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cafe Crown 2Si̇1 Arada Kahve

  55 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları