Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
handsome18
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhandsome18
-
Üyelik Tarihi09 April 2013
-
Son Giriş Tarihi14 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy184 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2015 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3123 kcal/gün
-
Ortalama Alınan941 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3223 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 11 April 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
886 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...