Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysebird
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysebird
-
Üyelik Tarihi09 April 2013
-
Son Giriş Tarihi09 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy160 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1655 kcal/gün
-
Ortalama Alınan832 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1855 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 09 April 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
832 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...