Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Ananaslı)

  98 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 6.00 x 1 Adet (12gr) Malta Eri̇ği̇ / Yeni̇dünya

  36 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları