Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası

  125 kcal
• 1.00 x 1 Adet (38gr) Ülker Çi̇kolatalı Gofret

  208 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma

  170 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 3.00 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te

  309 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Sarmısaklı / Sarımsaklı Yoğurt

  72 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Kase (25gr) Cheetos Bi̇ftek Ci̇ps

  120 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te

  103 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  260 kcal
• 2.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  148 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları