Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Süper Li̇ght Ekmek

  76 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Peyni̇r

  30 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  256 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  110 kcal
• 0.50 x 1 Adet Armut

  35 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Süper Li̇ght Ekmek

  76 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  85 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Süper Li̇ght Ekmek

  38 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal

• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Kürek Çekmek

  105 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları