Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  70 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  107 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 1.50 x 100gr İhe Akdeni̇z Beyaz Ekmek

  195 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domates Salçası

  26 kcal
• 1.75 x 1 Yemek Kaşığı Kabak Çeki̇rdeği̇

  98 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Keten Tohumu

  111 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  260 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kısır

  72 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Schweppes Li̇mon Aromalı Gazoz

  45 kcal
• 0.50 x 1 Paket (10 Adet) Ülker Altınbaşak Yulaflı-Kepekli̇ Li̇ght Kraker

  89 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları