Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.25 x 100gr Tahsi̇ldaroğlu Ezi̇ne Keçi̇ Peyni̇ri̇

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇

  81 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  63 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos Vegi̇ Pi̇zza (Orta Boy)

  240 kcal
• 0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk

  97 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kopuk5960

  30 June 2014 Monday 22:15:24

  ---

  gene 600 kalori cok güzel cnm aynen devam

• 

  merve_d

  21 May 2014 Wednesday 23:34:53

  ---

  fasulyeyi her gün yiyebilirim:) anlaştık beğeniceksin biliyorum ama şuraya da kalorisini girseler de yazsam rahat rahat

• 

  kopuk5960

  21 May 2014 Wednesday 19:23:48

  ---

  Ne çok fasülye yiyosun :DD kinoa bana da yap bigün yiyim begenirsem alırım ben de

• 

  kopuk5960

  18 May 2014 Sunday 17:57:02

  ---

  spordan sonra esneme hareketleri mutlaka yapman gerekir. adam açıklıyor nedenini. izle ve yap cnm :D
  http://www.mtsaglikli.com/esneme-stretching-nedir/

• 

  merve_d

  13 May 2014 Tuesday 21:11:47

  ---

  ancak kendimi hazır hisseettimm:)))))) napim akşam makarna olmadı mı yemek yemek istemiyorum:))) yarın sabaha yumurta yicem söz:)

• 

  kopuk5960

  13 May 2014 Tuesday 20:56:53

  ---

  Ooy oyy bana bu siteyi önerip kendi haftalar sonra takibe baslayan arkadaşımmm :)) hoşgeldin :D sabah gene yumurta yok aksam gene yemek yok ne olucak böyle:))