Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sprgrl
Üye Bilgileri
-
Üye Adısprgrl
-
Üyelik Tarihi12 May 2014
-
Son Giriş Tarihi12 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy164 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2021 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1176 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2138 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 13 May 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
Toplam
1158 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...