Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  185 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tall Starbucks Fi̇ltre Kahve

  4 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 7.00 x 1 Adet Eri̇k

  56 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  325 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  14 kcal
• 2.00 x 100gr Çi̇lek

  52 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal

• 1.00 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (9.6 Km/Saat)

  700 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları