Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeyneepkahraman
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyneepkahraman
-
Üyelik Tarihi11 May 2014
-
Son Giriş Tarihi20 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1674 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1134 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1881 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 13 May 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
0.50 x 1 Adet Patates Kroket
-
1.00 x 1 Adet Waffle
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Haşhaşlı Revani̇
-
3.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
2687 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...