Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeynepege
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeynepege
-
Üyelik Tarihi11 May 2014
-
Son Giriş Tarihi15 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy170 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.3 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1762 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2731 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1093 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3294 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 13 May 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
1.00 x 100gr Izgara Et (Yağsız)
-
-
Toplam
1077 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...