Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeynepege
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeynepege
-
Üyelik Tarihi11 May 2014
-
Son Giriş Tarihi15 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy170 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.3 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1762 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2731 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1093 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3294 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 12 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1103 kcal
-
5.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...