Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asiye erdener
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasiye erdener
-
Üyelik Tarihi10 May 2014
-
Son Giriş Tarihi21 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy160 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1364 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1637 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1408 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1654 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 14 May 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
Toplam
1415 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
15 May 2014 Thursday 21:12:00
Asiyecim burdan takip ediyorum ona göre diyeti aksatmak yok;)))