Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
53lü
Üye Bilgileri
-
Üye Adı53lü
-
Üyelik Tarihi10 May 2014
-
Son Giriş Tarihi15 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy169 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1701 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2637 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1368 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2787 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 12 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
Toplam
1104 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...