Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
idealolmak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıidealolmak
-
Üyelik Tarihi09 April 2013
-
Son Giriş Tarihi29 July 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy158 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1247 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1496 kcal/gün
-
Ortalama Alınan653 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1496 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 02 May 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 100gr Sardalya
-
-
Toplam
1099 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...